Well-being al Vivosa Apulia Resort di Ugento di Giovanna De Giglio
Non solo mare azzurro, spiagge bianchissime, resort all inclusive. A fare la differenza al Vivosa resort di Ugento sono le persone che vi coccoleranno nelle settimane dedicate al well- being, vera e propria filosofia di benessere e cura di se’, secondo una visione olistica. A guidare l'eccellente resort c'è il signor Reale che si occupa della produzione dei prodotti bio, di vini, olio, confetture che si possono acquistare nel punto vendita del Vivosa.
Qui nella bellissima riserva naturale di Ugento, nel Salento, nell’estremo lembo di Puglia vi faranno compagnia persone speciali per rendere la vostra vacanza un’occasione unica.
A cominciare da Simon Elliott, il golfista inglese ex campione che da oltre sei anni e’ uno dei well –being coach del Vivosa. Simon , infatti, vi insegnera’ a giocare a golf sulla spiaggia con palline ecologiche che, una volta finite in mare, si dissolvono e si trasformano in cibo gustoso per i pesciolini salentini. Elliott sara’anche la vostra guida spirituale al rilassamento, grazie ad esercizi basati sul Qi Gong, disciplina di meditazione cinese, vi insegnera’ a preservare la vera energia che risiede appena sotto l’ombelico nell’ addome, sede del nostro cervello emotivo. Esercizi semplici che Simon vi fara’ provare in lezioni dimostrative che potete ripetere al lavoro o a casa e renderanno serena persino la vostra giornata piu’ stressante dell’anno. Tutto e’ basato sulla respirazione , la meditazione, la concentrazione ed il controllo del proprio corpo.
Per gli amanti dello slow healthy food ci pensera’ Paola di Giambattista che alle ore 12 e 30 vi fara’ assistere in spiaggia ad una lezione salutare di cucina. Preparera’ ogni giorno un piatto diverso, amalgamando per esempio pasta di farro, pistacchi, gomasio, curcuma, curry, pomodorini, estratti di limone e zenzero, tutto innaffiato dall’olio di oliva salentino. Paolo dispensera’ anche preziosi consigli per imparare a mangiare in modo sano.
Mirko del Turco, autore del libro “ Unique Antistress Experience, e’ un giovane psicologo che si occupa di persone ed organizzazioni di manager che vogliono imparare a liberarsi dallo stress. Mirko, nell’ambito delle settimane dell’Antistress Academy ( quest’anno in programma dal 7 settembre all’ultimo week – end di settembre info@vivosaresort.com ), vi guidera’ nella saggezza delle discipline orientali per riuscire ad avere una mente zen, capace di ricevere energia e positivita’ da cose e situazioni, attraverso esercizi che spaziano dal training autogeno, alla visione di quadri, a posizioni bioenergetiche.
Infine, per chi vuole solo godere dei benefici della spa c’e’ l’esperta in bellezza ed estetica la signora Paola, responsabile della Spa del Vivosa che vi presentera’ i tanti tipi di massaggi, con due nuovi trattamenti ispirati al territorio salentino Makarai e Mirodhara e la Beauty and Relax Experience nell’area umida del centro benessere e vi insegnera’ ad essere piu’ giovane e piu’ belle con la ginnastica facciale antirughe. www.vivosaresort.com/